中医学と広東語の日々

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食べ過ぎたらお腹を休める

昨日はあのあとも結局あまりお腹がすかなくて

晩ごはんはスキップしました。




今朝は気持ちよくお腹がすいています。


まずはお湯とミスカルシェイク。


シェイクはバナナ半分・ブルーベリー・豆乳入りです。


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*中医学養生ワンポイント:自分のお腹と相談する*


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# by chintau | 2017-06-03 07:53 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(0)
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中医学養生・広東語学習・香港旅を綴っています。


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