中医学と広東語の日々

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ブログのお引越しをしました

このたび本格的にブログのお引越しをしました。

引っ越し先は
中医学サロン『Linfa蓮花』http://cyuigaku-linfa.com/です。

長い間おつきあいくださりありがとうございました!
新しい場所にもぜひご訪問頂けると嬉しいです。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします☆

2017.6.29 chintau

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by chintau | 2017-06-29 07:04 | Comments(0)

ホームページに上書きをしてしまいました

今しがた独自ドメインのブログを新しく作ろうとして
誤って現在使用中のサロンホームページに上書きをしてしまいました。

ですので、今後サロン情報もしばらくブログから・・・
当面は、こちらの「中医学と広東語の日々」からのみの更新となります。

あぁぁ、、、、やってしまいました。
しばらく皆様にはご不便をおかけ致します。
ごめんなさい。。。

あれこれいじったら、たぶんバックアップもできるはずなのですが、
以下の理由にて、新たな展開を進めてまいります。

ちなみに遅らばせながら、今後の為にレンタルサーバーの
自動バックアップの有料サービスに申し込みました。

実はちょうど、今ホームページで使っている作成ソフトの会社が
店じまいをし、別の会社に移行手続きをとるか、
このまま続行しても2年後くらいには色々と不具合がでてくるとのこと。

新たな行動に移して行かなくてはと思いつつ、
2年後ならまだいいかなぁ~となんとなく先延ばしにしていたことが、
今回の私の「やらかし」で一気に解決する運びに(汗)

というわけで、

1.しばらくこのブログを更新いたします。
  ※2017.6.12 15:25加筆
   このブログは今回で更新をストップし、
   新しいブログから更新をしていきます。
   移転先は、
   中医学サロン『Linfa蓮花』です 
   http://cyuigaku-linfa.com/

2.取り急ぎのサロン情報はFacebookのサロンページをご覧いただくか
  新しいブログに記事をこれから数日中に更新していきます。
  
3.近い将来には、このブログは更新を止め、新しいブログで
  サロンホームページも兼ねて一本化するか、
  もしかしたら新しいホームページを作ってしまうかもです。

   
今後新しい体制への転換に努めてまいりますので、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

中医学サロン Linfa蓮花 主宰 チカミサチコ

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by chintau | 2017-06-12 13:31 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

加圧2ヶ月目にはいりました

加圧トレーニングを始めてからあっという間に2ヶ月目です。
今日は今月2回目のパーソナルトレーニングを受けて来ました。

なんと終了後、足の加圧ベルトを外した途端に
チラチラ星が見えて、何だかクラクラしてきました。

すぐにトレーナーさんの指示のもと
足を高くして横になったら、すぐに顔色も回復。
しばらく休ませてもらってから帰りました(^^;;

血流を制限して運動するため、体調によっては時折こうなることもある聞いていましたが、生まれてこのかた貧血を経験したことが無かったのでびっくり!

その後トレーナーさんと話しをしていて、どうやら原因はこちら。

寝不足ではないけれど、昨夜は家族とおしゃべりをしていたら楽しくなってしまって、寝たのが1時過ぎ。
今朝は8時過ぎに起床。

睡眠時間自体は足りているはずでしたが、
やはりいつもと時間帯が違ったのと、
土曜日は仕事が忙しく、思い返せば
5時間くらい、ほぼ施術が続いていました。

その上、帰り道に気分転換したくなって
途中の乗り換え駅で、しばしお茶までしちゃってました。

次回からは、素直に帰宅→入浴→就寝コース です!


今日はこんな感じでしたが、トレーニング自体は
行っている最中はかなりキツイと感じつつ、
終わったあとのあの爽快感がたまりません
(((o(*゚▽゚*)o)))♡

それに明るく的確なトレーナーさんの指導のおかげで
楽しく通えているのがありがたいです。

まだまだ続けますヨ(^^)



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by chintau | 2017-06-11 16:58 | 加圧トレーニング | Comments(0)

食べ過ぎたらお腹を休める

昨日はあのあとも結局あまりお腹がすかなくて

晩ごはんはスキップしました。




今朝は気持ちよくお腹がすいています。


まずはお湯とミスカルシェイク。


シェイクはバナナ半分・ブルーベリー・豆乳入りです。


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*中医学養生ワンポイント:自分のお腹と相談する*


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by chintau | 2017-06-03 07:53 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(0)

盛りだくさんの一日

今朝起きたら、広東語の映像翻訳依頼のメールが来ていました。


量が少なかったのと、幸い簡単な広東語だったので、

短時間で納品出来ました。


この間からもう少しキッチンの整理整頓をしたいなと思っていたのと、テスト終わりの娘の都合が合ったのでIKEAへ。


お昼過ぎに着いたので、まずは腹ごしらえ。


b0339133_18033488.jpg

写真撮りそびれましたが、更にフライドポテトとソーセージも追加!


まだお腹がすきません…www



今回は、キッチンを片付けるグッズや寝室用のランプ、花瓶など小物を買いました。


部屋の片付けにとりかかります。


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by chintau | 2017-06-02 17:57 | つぶやき | Comments(2)
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中医学養生・広東語学習・香港旅を綴っています。


by chintau
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