中医学と広東語の日々

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6月の薬膳レッスンはこんな感じ

6月の薬膳レッスンの写真を載せそびれていました(汗)

こちらを作りました~~。
季節に合わせて旬のものを取り入れ、調理法はシンプルなものばかり。

すぐ出来て、すぐ食べられるからこそ、すぐ取り入れられます!
メニューは、私自身が日々の食事で作っているものがほとんど、そしてそこには、
中医薬膳の要素を色々と取り入れています。

主婦である私は、日々の食事作りは欠かせないもの。
毎日のことだから、あまり手間をかけず、自身が機嫌よくできる範囲で
でも美味しくて栄養が豊富なものはなにかな?というのをいつも探し、
その中から、サロンの月替わりのメニューも生まれています。

サロンへは、まずお気軽に美味しくて身体に良いものを試食しにいらしてくださいね♪
7月・8月もレッスン&施術を行っております016.gif
※7月・8月の盛夏特典:冷たいおしぼり・薬膳ドリンク試飲&レシピ サービス中です!
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by chintau | 2016-07-29 11:08 | 薬膳レッスン | Comments(0)

最近のおうち薬膳 おやつ編

普段のおやつは、「食べない」「お芋やトウモロコシ・果物など」「市販のお菓子」
「薬膳スイーツ」「薬膳茶」と、その時によって適当に、ま、できるだけ市販のお菓子は少な目に
摂るようにはしていたり、つい食べ過ぎちゃったりもしつつ、ゆるゆるとしております。。。


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by chintau | 2016-07-18 13:52 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(0)

最近のおうち薬膳 ごはん編

まだ気象庁からは梅雨明けが発表されていませんが、
本日月曜日の横浜南部は、真夏の空でとても暑いです。

さて、最近のおうち薬膳ごはんは、こんな感じでございます~~
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我が家のキッチンはガス&エアコンの風が届きにくいので、
暑くて発狂しない程度に、まぁぼちぼちご飯作って行こうと思っています004.gif




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by chintau | 2016-07-18 13:43 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(0)

7.8月も身体の外側と内側からのケアを応援いたします

おはようございます!

新しい月の始まりですね。
サロンの7月・8月は、すでにホームページトップに書き込んでおりますが、
ブログでもお知らせいたします。


この時期のサロンのテーマは、「中医学養生で真夏も暑さと上手におつきあい」です。

そして私自身も心身ともにごきげんさんで、進んで行きたいと思っております058.gif


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 日 程

 7月
 1.4(満席).13.14.20.21.27.28
    ※15.22.23.29.30は応相談。

 8月 1.3.4.8.17.18.22
    ※5.6.19.20.31は応相談。

016.gif 7月・8月は、土曜日も2回ずつレッスンや施術のご予約を受付けております
   7/23.30 8/6.20 です。

016.gif ひんやり ~ウェルカムおしぼりサービス~ しています。   


016.gif 薬膳レッスンメニュー
   ※7月・8月共通
   ※盛夏感謝メニューとして薬膳飲み物のレシピ&試飲サービス付き


  《冬瓜・緑豆春雨・干ししいたけのスープ》
   消化が良く体内の不要な暑熱を摂ります☆


  《鶏手羽元の黒酢煮》

   身体を潤し疲れを防止します☆

  《雑穀ごはん》
   ビタミン・ミネラル補給に・・・☆


  《メロン・タピオカ・ココナッツミルクのデザート》

   むくみ防止・疲労回復のデザートです☆


  ※食材は、アレルギーやお好みを考慮し変更が可能です。


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中医学サロン『Linfa蓮花』は、真夏も身体の外側と内側からのケアを応援いたします058.gif



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by chintau | 2016-07-01 10:19 | サロンからのお知らせ | Comments(0)
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中医学養生・広東語学習・香港旅を綴っています。


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