中医学と広東語の日々

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《涼茶》について


香港には、至る所に、「涼茶舗」があります。
涼茶舗は、漢方茶スタンドとでも言ったらいいでしょうか。

お店の大きさによりますが、店頭で飲んだり、持ち帰りにしたり、
お店の奥で座って飲むことができるところもあります。
ガイドブックなどによく載っている「龜苓膏(亀ゼリー)」も
ここで食べたり、持ち帰りにしたりできます。

私も「涼茶舗」へは、滞在中、1度はかならず立ち寄ってる気がします。

街中はもちろん

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列車や地下鉄の駅構内にもあります。

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* * *

「寝不足もあるし、歩き疲れちゃったな。」と思った時は、
《廿四味》
苦さは、個人比ですが、疲れがひどい時の方が苦く感じる気がします。

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真夏の訪港でもやっぱりあちこち歩き回っちゃうので、
気を付けないと、身体に余分な熱が溜まって、頭がぼーっとしたり、
胸のあたりが内側からもわーっと熱を発するような感じになったり、
尿が濃くなったり・・・。
ついつい食べ過ぎちゃってスッキリさせたいと時にも。
《酸梅湯》

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疲労を特に顔で感じた時(あ、顔が疲れてるとか、肌のハリがとか)
もしくは口内炎が出来始めたり、口の周りに吹き出物ができた時は、
《龜苓膏(亀ゼリー》
温かいのと冷たいのを選べるので、その時の気温や体調によってどちらかを。
ちなみに私は、もともと冷えやすいので、身体を冷やす龜苓膏は、たいてい温かいものにします。

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ある時は、行きの機内や空調の効いたホテルでの乾燥が気になり、
こんなのを食べてみました。
《海底椰川貝枇杷膏》

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香りや触感は、私には、龜苓膏と見分けがつかなかったです(笑)
たぶん、こちらを龜苓膏だよと言われて出されたら信じちゃうかも・・・

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こういったものは、民間療法ですが、体を冷やすので、
1週間に1から、せいぜい2回くらいを目安に。

また、虚弱体質の方や妊婦さんは、ご自分の体質や体調とよく相談して、
慎重に摂った方がいいです。
材料の配合も、お店によってオリジナルがあったりと、
少しずつ異なることもあります。

そして養生は、美味しい漢方スイーツでもできます。
次回は、私が香港で頂いてみた、漢方スイーツをご紹介したいと思います。




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by chintau | 2014-07-30 18:00 | 日本から香港を想う | Comments(6)

夏もお風呂に浸かってます

今日初めて作ってみたバスソルト
カモミールのハーブティーを使いました。
くんくんすると、3秒くらいで寝られそうな気がします(笑)

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私は、どちらかというと冷えやすい体質です。
なので、夏でも、毎日浴槽に浸かっています。

ちなみに、我が家の現在のお風呂の温度は、37~38度。
ギリギリ、出た後かぁ~と暑くならないです。
(気温や室温によって、調節してみてます。)




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by chintau | 2014-07-28 21:44 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(2)

まだまだなのよ~

この間、以前の職場にヘルプ要員としてお邪魔し、
久々に、仕事をしてきました。

その時、当時後輩だった子とこんな会話をしました。
「そういえば、まだ、広東語続けてるんですか~?」
「うん、2年目になったよ~」
「じゃ、もうかなりしゃべれるんじゃないですか~?」
「いや、まだまだね。道は遠いよ。」

これね、謙遜じゃないんですよ。
今もまだまだ、やるべき課題がたくさんあり、
次々に先生から出して頂いている状況だからです。

広東語をある程度不自由なく喋れて、
読み書きもできるレベルにするには、
「新たに脳内に、広東語の領域を作らなければならない。」
「そこに、大量に情報をインプットして初めて、アウトプットできる。」
「覚えることを繰り返すって、とても地味だけど、実は、最短距離なんですよ。」
と、これまで折に触れ、先生が話してくださいました。

学院の主任講師である田眞豪先生には、既にブログに学院での学習について
書かせて頂くことを了承していただいており、
以前のブログでもいくつか記事を書いていたのですが、
ひとつ前の記事に記した事情ゆえ、
今後新ためて、こちらに綴っていきたいと思っています。

ちなみに私が通っているのは、
豊島区千川にある「ウィズダム広東語学院」
学院のサイト:http://www.wisd.co.jp/gakuin/

自分でも、この先どこまでできるか、正直わかりません(笑)
でも、気力・時間・お金が続く限り、やってみます。
温かく見守っていただければ幸いです012.gif





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by chintau | 2014-07-28 14:57 | ウィズダム広東語学院 | Comments(0)

身軽に

昨夜は、しばしキャンドルのみの灯りで
過ごしました。
たま~にやってみるのですが、
心が落ち着きます。

過去の思い出は、来年には半世紀ともなると、
良いことも・悪いことも・嬉しかったことも・気まずかったことも
その他色々ありますが、
全て過去。戻ってはこないよなぁ。

そう思うと、いつまで残しておこうかと思っていた以前のブログも、
すっきり手放していいかなぁと思い始め、
思い始めたら実行してしまいました。

新しい週がはじまりましたし、
もうすぐ8月!
・・・ど・・・どんどん月日が過ぎていきます(汗)

ウェブ上は、これでかなり身軽になりましたが、
ふと気づくと、うち中にまた、ジワジワ物がふえつつあります035.gif
今日は、気になるところを軽くしていきたいと思いま~す。
また、驚くほどゴミがでちゃうんだろうなぁ・・・。

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by chintau | 2014-07-28 09:34 | つぶやき | Comments(2)

馬蹄露糖水

今日も真夏の晴天の横浜です004.gif

暑くて先延ばしにしていた日用雑貨、
今日はどうしても買いに行かないと・・・でしたので、
ママチャリを飛ばして(笑)・・・ドラッグストアへ。

帰宅後も、熱のこもる身体。
そんな休日のおやつは、《馬蹄露糖水》
葛湯と同じような感じです。

身体を冷やす食べ物も、温かくして頂くと、
身体の余分な熱を取りながらも、身体を冷やし過ぎないのです。

***馬蹄(黒クワイ)の効能***
身体(主に血液)を冷やす・痰を取り便通を良くする
黄色ブドウ球菌や大腸菌の抑制作用
降圧作用

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馬蹄粉は白いのですが、甜菜糖を使ったため、
こんな色になっています。
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作り方が書いてあった馬蹄粉の外箱に、ニワトリの卵か牛乳を加えると
更に美味しいとありました。
牛乳がなかったので、香港お土産ストック箱(笑)・・・の中から、
「淡奶(無糖エバミルク)」を取り出して、タラりと加えました。
あ・・・ちょっと入れ過ぎました 汗・・・

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by chintau | 2014-07-27 12:15 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(2)

鉄観音 with 菊花

今日も夏らしく、いいお天気。
ベランダで洗濯物を干すだけでも、
頭がぼーっとなるくらい朝から暑いです。

・・・とはいえ、その後はずっと、除湿27度の涼しい室内で、
PCに向かって、新しいブログの引っ越し先であるこちらで
あーでもない、こーでもないと、設定をいじったり、ヘルプをしたり、
画面とにらめっこしています(笑)

お茶でちょっと休憩。

鉄観音茶に菊花を混ぜました。

菊花は、中医学では、肺と肝の経絡に入ると言われています。
そして、特に肝の経絡に重点的に入るので、
疲れ目によいとされています。

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そうそう、この菊花は、香港に行った時に、
香港島の漢方薬剤の問屋街を歩いていて、
たまたま通りがかったお店のおばちゃんに勧められて買ったものを
冷凍保存しています♪






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by chintau | 2014-07-26 14:45 | 中医学に基づく日々の養生 | Comments(2)

ブログの引っ越しをいたしました

はじめまして&毎度お世話になっております chintauです。

chintauというハンドルネームを使って、
かれこれ8年前後ブログを続けております。

少し前から、思うところあって、ブログの引っ越しを考えておりました。
あ、特になにか深刻な状況があって・・・とかではないんですよ(笑)

ただ、私自身、ブログを綴る上で、内容が散漫になっているな、
ブログの中身を整理しようかな? でもそれはその時その時、
考えて、感じて、思って綴ったことばかりなので、
それはそれでとっておきたいなと。

でもって、

長時間ブログに費やす時間をとれるタイミングが、たまたま、今この時なのです。

(ちょうど、今週は、広東語の課題が少なく、仕事も一段落しているので。)

ですので、今後しばらく保存しつつ、
新たな場所で・・・と考えました。
これまでのブログは
「chintauはなぜか香港に魅かれます」http://ameblo.jp/chikachang/
です。

新鮮な気持ちで綴っていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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by chintau | 2014-07-26 09:35 | はじめまして | Comments(2)
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中医学養生・広東語学習・香港旅を綴っています。


by chintau
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