中医学と広東語の日々

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カテゴリ:サロンからのお知らせ( 30 )

ホームページに上書きをしてしまいました

今しがた独自ドメインのブログを新しく作ろうとして
誤って現在使用中のサロンホームページに上書きをしてしまいました。

ですので、今後サロン情報もしばらくブログから・・・
当面は、こちらの「中医学と広東語の日々」からのみの更新となります。

あぁぁ、、、、やってしまいました。
しばらく皆様にはご不便をおかけ致します。
ごめんなさい。。。

あれこれいじったら、たぶんバックアップもできるはずなのですが、
以下の理由にて、新たな展開を進めてまいります。

ちなみに遅らばせながら、今後の為にレンタルサーバーの
自動バックアップの有料サービスに申し込みました。

実はちょうど、今ホームページで使っている作成ソフトの会社が
店じまいをし、別の会社に移行手続きをとるか、
このまま続行しても2年後くらいには色々と不具合がでてくるとのこと。

新たな行動に移して行かなくてはと思いつつ、
2年後ならまだいいかなぁ~となんとなく先延ばしにしていたことが、
今回の私の「やらかし」で一気に解決する運びに(汗)

というわけで、

1.しばらくこのブログを更新いたします。
  ※2017.6.12 15:25加筆
   このブログは今回で更新をストップし、
   新しいブログから更新をしていきます。
   移転先は、
   中医学サロン『Linfa蓮花』です 
   http://cyuigaku-linfa.com/

2.取り急ぎのサロン情報はFacebookのサロンページをご覧いただくか
  新しいブログに記事をこれから数日中に更新していきます。
  
3.近い将来には、このブログは更新を止め、新しいブログで
  サロンホームページも兼ねて一本化するか、
  もしかしたら新しいホームページを作ってしまうかもです。

   
今後新しい体制への転換に努めてまいりますので、
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

中医学サロン Linfa蓮花 主宰 チカミサチコ

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by chintau | 2017-06-12 13:31 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

3月以降のサロンについて

現在月・水・木でご予約を承っているサロンは
3月から月・水・金に変わります。

仕事や家庭のことなど自身のライフスタイルに合わせて変化しながら続けられるのが
小さなホームサロンのよいところ。

薬膳レッスンのメニューは3か月ごとの季節替わりとなります。
漢方セラピーは今まで通り変わりありません。

これからも細く長く続けてまいります。
みなさまの日々の養生のお役に立てたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

中医学サロン Linfa蓮花
http://www.cyuigaku-linfa.com/


016.gif 

当サロンのミッションは、身体の内側と外側の両方からのケアを重視し、
一生続く心と身体のキレイを手に入れる為の
中医学養生の情報を提供することです。

心身共に健康であれば幸せを感じて日々過ごせ、
幸せを感じればキレイはもれなくついてくるからです。

現在ご提供しているメニューは
薬膳レッスンと漢方セラピー(フット・ヘッド・ハンド)です。

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by chintau | 2017-02-20 12:11 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

身体の内外・サロンの内外

今日はサロンの宣伝記事を書かせてください。

私事ですが、現在高校生の子供がおります。
私自身がついこの間まで高校生だった感覚があるけれど、
実に30数年も月日は流れています。

ほんとに、わが子を見るたびにかなりの年月が流れたことを実感しては、
のけぞっています(笑)

・・・とはいえ026.gif

そうそうのけぞってばかりいないで、日々自分が置かれている環境の中で
できることから行動に移していくことが、
精神的な安定に繋がり、精神的に安定すると、
健康にも繋がるかなと・・・。

「病は気から」とよくいわれているように・・・。

いやぁほんと、30を過ぎ、40を過ぎ、50代になった今、
年々・・・切実に・・・心と身体の両面の健康を意識するようになりました。

普段できるだけ「意識して続けよう」と思うことをいくつかあげてみますね。

 ①早寝早起き
 ②よく噛んでごはんを食べる
 ③お風呂で首すじ・腕・足をほぐす
 ④ストレッチをする
 ⑤月10~12日筋トレをする
 
あ・・・書いただけです。

これ全部毎日きっちりするだけでも、
かなり日々軽やかに過ごせるだろうと思いつつ・・・

実際のワタクシは、心身の疲れを感じてから、「しまった!!」と思って
実行に移し、またしばらくすると忘れちゃって、ぐったりなってからの繰り返し・・・042.gif

です。

なので、決して偉そうなことはいえず、みなさまと一緒に
ひとつずつ実行に移して、健康と幸せな生活を
送って行けたらと思います。

もしワタクシと同じようなお考えの方がいらしたら、
是非一度サロンの施術やレッスンを受けにいらしてくださいね。

以下、現在のサロンのメニューです。

016.gif 漢方セラピー(フット・ヘッド・ハンド)施術

016.gif 薬膳レッスン

016.gif フットセルフケア&薬膳スイーツレッスン

016.gif フェイスセルフケア&薬膳スイーツレッスン



☆薬膳レッスン・漢方セラピーは、
中医学サロン Linfa蓮花 http://www.cyuigaku-linfa.com へ。

以上です。
最後まで読んで下さって、ありがとうございました。


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by chintau | 2016-09-26 10:20 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

サロンとサロンの合間のセルフケア

9月から追加されるサロン新メニューは、
《フットセルフケアと薬膳スイーツレッスン》
《フェイスセルフケアと薬膳スイーツレッスン》   です。

過去数年間で何回か、セフルケアレッスンと薬膳スイーツの講座を
出張やサロンで開かせて頂いたことがありました。

またもっと以前、私がまだ中医学を学ぶ前、首や肩の痛みや凝りの為に整体院やアロマサロンへ
通っていた時から感じていたこと。

それは、次に整体院やサロンへ行くまでの間も家で自分で出来ることをやっていくということ。

専門の施術者の手を借りないと届かない部分はお任せし、それ以外はストレッチだったり
軽い体操だったり、お風呂でのケアだったり。

結構色々できることがあります。
できることがあるから、色々やってみました。
そして最終的にいくつか私の日常生活に組み込まれ、「日課」になりました。

結果は、自分の身体や心がラクになるペースがあがったということ。
そして30分以上のセルフケアは、めんどくさく感じてなかなか続かないので、
時に40分以上は大掃除またはリセットという感覚で、専門家の調整を加えていくということ。

このペースが私には合っていました。
ここ5年ほどは、月10~12日くらい筋トレのジム通いをしているので、そこで調整し、
家ではストレッチ・お風呂でのケア・食事管理が、セルフケアとなっています。
また時折になってしまいましたが、よそにお邪魔して施術を受けたりもしますが、これがまた極楽!
「人の手」ってとっても癒しだなぁと毎回幸せを感じます。

以上述べたことは、あくまでも個人的な感想になりますが、
やはり自身のサロンでは、自身が納得してよしと思ったことしかできないので、
もしかしたら、ひとりよがりの場合もあるとは思いますが、
現在ワタクシは、
  「セルフケア」と「スペシャルケア」
  「身体の内側らのケア」と「身体の外側からのケア」 に着目しております。



最近のおうちごはんは・・・

我が家の夏の定番
《きゅうりと生姜の黒酢和え》
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《ナスとピーマンの味噌炒め》

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最近のヒットは、《豚ロースの韓国風煮物》です。
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by chintau | 2016-08-12 14:31 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

9月のサロン予定をHPにアップしました!

早くも8月半ばが近づいてきました。
お盆休み中は、中華街での仕事が続くため、
少し早めに9月のサロン予定をHPにアップいたしました。

以前からお知らせしていた通り、9月から価格が一部変更となります。
また、新しいメニューも加わります。
《フットセルフケアと薬膳スイーツレッスン》
《フェイスセルフケアと薬膳スイーツレッスン》
※レッスンの詳細は、HPの各ページをご覧ください。
※新規のお客様で9月にご予約の節は、お手数ですが現行のお申し込みフォームから
 お願いいたします。
 ご希望コースにないメニューは、メッセージ欄にその旨お書き添えください。
 9月からは、新フォームに切り替わります。

☆薬膳レッスン・漢方セラピーは、
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夏も瑞々しく甘くて美味しい果物がたくさんありますね♪
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by chintau | 2016-08-12 13:43 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

7.8月も身体の外側と内側からのケアを応援いたします

おはようございます!

新しい月の始まりですね。
サロンの7月・8月は、すでにホームページトップに書き込んでおりますが、
ブログでもお知らせいたします。


この時期のサロンのテーマは、「中医学養生で真夏も暑さと上手におつきあい」です。

そして私自身も心身ともにごきげんさんで、進んで行きたいと思っております058.gif


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 日 程

 7月
 1.4(満席).13.14.20.21.27.28
    ※15.22.23.29.30は応相談。

 8月 1.3.4.8.17.18.22
    ※5.6.19.20.31は応相談。

016.gif 7月・8月は、土曜日も2回ずつレッスンや施術のご予約を受付けております
   7/23.30 8/6.20 です。

016.gif ひんやり ~ウェルカムおしぼりサービス~ しています。   


016.gif 薬膳レッスンメニュー
   ※7月・8月共通
   ※盛夏感謝メニューとして薬膳飲み物のレシピ&試飲サービス付き


  《冬瓜・緑豆春雨・干ししいたけのスープ》
   消化が良く体内の不要な暑熱を摂ります☆


  《鶏手羽元の黒酢煮》

   身体を潤し疲れを防止します☆

  《雑穀ごはん》
   ビタミン・ミネラル補給に・・・☆


  《メロン・タピオカ・ココナッツミルクのデザート》

   むくみ防止・疲労回復のデザートです☆


  ※食材は、アレルギーやお好みを考慮し変更が可能です。


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中医学サロン『Linfa蓮花』は、真夏も身体の外側と内側からのケアを応援いたします058.gif



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by chintau | 2016-07-01 10:19 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

サロンでの陰陽バランスのご提案

体内の「」と「」のバランスが半分ずつが、理想的な形。
もちろん実際の人間の状態は、ややどちらかに傾いていたりしつつといった感じですが。

日々の中医学養生として「」と「」の意味をいくつか例えて言うならば、
ちょっと抽象的ではありますが、中医学理論はもともと哲学的な「陰陽五行説」を用いているので、
こんな感じになります。


「疲れた心と身体は」 ⇔ 「リラックスした心と身体は
「冷えた身体は」    ⇔ 「温かい身体は
「固まって流れない状態は」 ⇔ 「サラサラと流れる状態は


サロンでは、日常生活で取り入れやすいものとして、「食べ物」と「施術」で
バランスのとり方」をご提案をしています。

「食べ物」から ⇒ 薬膳レッスン016.gif

「施  術」から ⇒ 漢方セラピー016.gif

養生の取り入れ方は、ひとそれぞれ生活習慣や年齢、お考えに合わせて
選択肢も自由です。


072.gifたとえばこんな利用方法がございます072.gif

・薬膳に興味があるのでどんなものか試してみたい     ⇒ 薬膳レッスンを受講

・リラックスの時間が欲しい                    ⇒ 各種漢方セラピー施術を受ける

・リラックス&美味しくて身体に良いものを知りたい      ⇒ 漢方セラピーの施術を受けた後
                                        薬膳レッスンを受講

・普段のセルフケアを知りたい                   ⇒ セルフケア&薬膳スイーツレッスン

・セルフケアを知りたい&年に数回身体のリセットをしたい ⇒ セルフケア&薬膳スイーツレッスン
                                        プラス 各種漢方セラピー施術を受ける

などなど、単体でも組み合わせても自由にご利用いただけます。
(※ヘッド・ハンドセラピーは他メニューとの組み合わせのみ)


そして提案しているわが身こそ元気でなければ続けていくことは出来ないので011.gif
現在も週2~3回筋トレのジムに通いつつ、おうちごはんも可能な範囲で楽しみながら
摂るようにしています003.gif


最近のご飯写真です。
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by chintau | 2016-06-22 11:29 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

新メニューの薬膳スイーツレシピ

今日は、9月からの新メニューのスイーツレシピを作成中です。

新メニューは・・・

016.gifフットセルフケア&薬膳スイーツレッスン

016.gifフェイスセルフケア&薬膳スイーツレッスン

セルフケアは、フットまたはフェイスを選んで頂き、実習→講師による仕上げ20分施術付!
それぞれ薬膳スイーツのデモンストレーションと試食があります。

スイーツは、以下から今のご自分に必要なものを選択。


1.緑豆と蓮の実のお汁粉《緑豆沙加蓮子》
  むくみや吹き出物予防に・・・

2.小豆と蓮の実のお汁粉《紅豆沙加蓮子》
  特にむくみが気になる時・ストレス解消したい時に・・・



3.ナツメと白木耳の甘いスープ《雪耳大棗糖水》
  肌のキメを整えスベスベにしたい時に・・・


4.黒胡麻と蓮の実のお汁粉《芝麻糊加蓮子》
  白髪が気になる・気持ちを落ち着けたい時・・・


5.湯葉と蓮の実の甘いスープ《腐竹蓮子》
  肌のつや出し・吹き出物予防に・・・



美容・老化防止は、身体の内側と外側の両方から!
相乗効果と改善スピードを期待できおススメです!

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by chintau | 2016-06-16 09:40 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

ホームページを更新しました!

ホームページを更新しました

7・8月のご予約可能日(計4日土曜営業可能です)
薬膳レッスンメニューは7・8月共通です
9月からの新メニューのページができました

梅雨入りし、これから蒸し暑くなってきますが、
サロンケア&セルフケアで乗り切っていきましょう♪

中医学サロン Linfa蓮花
http://www.cyuigaku-linfa.com/

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by chintau | 2016-06-13 15:11 | サロンからのお知らせ | Comments(0)

サロンの特徴を生かしての新メニュー

当サロンの特徴は、施術と薬膳レッスンが一度に体験できることです。
そして、お客様おひとりおひとりの日々のセルフケアがあってこそ、
目に見える効果が期待できるというもの。

そこで今回、《セルフケア》と《プロの手によるスペシャルケア》を
両方お客様に提供できるよう、9月から新たに二つメニューを増やすことにしました。

もちろん施術にいらして頂いている間に、「ご自分でも毎日何かちょっとずつされるといいですよ~♪」
といったことは、ちょこちょこお話はさせて頂いているのですが、具体的に細かく・・・となると
時間的に難しく・・・。

そこで今回の
「フットセルフケア&薬膳スイーツレッスン」と「フェイスセルフケアと薬膳スイーツレッスン」です。

どちらも60分 ¥5,000

日常生活の中で簡単に実践できるセルフケアと
ひとつのお鍋で出来ちゃう美味しい!簡単!美容につながる!
《薬膳スイーツ》を一品ご紹介します。

レッスン内容は、

~セルフフットケアコース~
①薬膳スイーツデモンストレーション見学(レシピ・1回分の薬膳材料お土産付)
 スイーツは、むくみ防止や美肌によいとされるものをチョイスしています。
②フットセルフケアレッスン
③講師による仕上げの20分間施術(両足膝下まで)
④薬膳スイーツ試食

~セルフフェイスケアコース~
①薬膳スイーツデモンストレーション見学(レシピ・1回分の薬膳材料お土産付)
 スイーツは、むくみ防止や美肌によいとされるものをチョイスしています。
②フェイスセルフケアレッスン(頭・顔・耳・首・デコルテラインまで全てを含む)
③講師による仕上げ20分間施術(ご希望個所を中心に)
④薬膳スイーツ試食

~当サロンならではの特徴~
☆薬膳スイーツデモンストレーション見学&試食
☆レシピと1回分の薬膳材料お土産付き
☆セルフケアレッスン最後は講師による仕上げの20分間施術

施術とレッスンを同じ日に受けて、
身体の内側と外側の両方からケア体験をしてみませんか・・・♪

8月の中旬から9月のご予約受付を開始いたします。
今までのメニューとともに、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
(9月より今までのメニューの一部に価格改定がございます。HPよりご確認ください。)




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by chintau | 2016-06-02 11:19 | サロンからのお知らせ | Comments(0)
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中医学養生・広東語学習・香港旅を綴っています。


by chintau
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